卓爾教學文集

如何教第一次拿球拍的孩子乒乓球技術呢...

乒乓球五大要素，速度、力量、旋轉、弧線、落點 這五大要素其實都不是獨立存在的，都是缺一不可的，彼此相關，環環相扣，各樣特性都不一樣，在特別的要素上有獨到的表現，才能讓在球場上展現出光芒。...

指導時需遵守以下原則才能讓學生進步 不管指導什麼技術，都有指導的原則。 在指導時，要記以下幾點。 而且，總是在思考這個學生所需要的更上一層樓的要素是什麼，需要指導的是什麼。...

多球的用處形成不間斷地打”的狀態。 那就是“打很多是進步的捷徑”。...

那就是沒有用自己的頭腦思考正確與否的能力。 陷入這種模式的人缺少用自己的頭腦思考。 在被別人指導之時，沒有用自己的思考能力作判斷，被別人指導之後也沒有用自己的頭腦思考。...

網絡上有很多都有說比賽的意識，這一篇寫得最精準，沒有多餘的內容...

改動作是很難的，但替代就輕鬆有效得多，把不應該發力的地方就不發力，如果你用上了，那動作就會不合理。...

準備，判斷，調整，撃球，還原同時下一板的判斷，調整，撃球，還原同時下一板判斷，腳下積極墊步，盯着對手下一板的出手，調整位置，調整重心，調整節奏，撃球，還原，直至球着地為止...

乒乓球是一競技運動，一定是攰的，步法上的不斷的調整，精神狀態上專注，眼睛盯着來球，跟隨着來球的地方不斷地移動，所以在體能上有一定的消耗。...

受密碼保護的文章不會產生內容摘要。...

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在教學的過程不單單只是教技術/球理，還需要令學生懂得態度和品格都很重要...

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