卓爾教學文集

如何教第一次拿球拍的孩子乒乓球技術呢...

乒乓球五大要素，速度、力量、旋轉、弧線、落點 這五大要素其實都不是獨立存在的，都是缺一不可的，彼此相關，環環相 … 練球不要隨便練，要圍繞住乒乓球的五大要素 閱讀全文 »...

指導時需遵守以下原則才能讓學生進步 不管指導什麼技術，都有指導的原則。 在指導時，要記以下幾點。 而且，總是在 … 指導時需遵守以下原則才能讓學生進步 閱讀全文 »...

多球的用處形成不間斷地打”的狀態。 那就是“打很多是進步的捷徑”。 但如打的時候動作錯誤，仍保持住多球的練習， … 打多球的用處和原理你要知 閱讀全文 »...

那就是沒有用自己的頭腦思考正確與否的能力。 陷入這種模式的人缺少用自己的頭腦思考。 在被別人指導之時，沒有用自 … 乒乓球打得不好的共同點 閱讀全文 »...

網絡上有很多都有說比賽的意識，這一篇寫得最精準，沒有多餘的內容 真正的乒乓球高手在比賽中不是一味地提高速度、發 … 15個比賽必備意識 閱讀全文 »...

改動作是很難的，但替代就輕鬆有效得多，把不應該發力的地方就不發力，如果你用上了，那動作就會不合理。 把需要正確 … 擊球的錯誤動作一直糾正不了，因為你越走越遠 閱讀全文 »...

準備，判斷，調整，撃球，還原同時下一板的判斷，調整，撃球，還原同時下一板判斷，腳下積極墊步，盯着對手下一板的出 … 撃球的良性循環 閱讀全文 »...

乒乓球是一競技運動，一定是攰的，步法上的不斷的調整，精神狀態上專注，眼睛盯着來球，跟隨着來球的地方不斷地移動， … 打乒乓球攰不攰的？ 閱讀全文 »...

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在教學的過程不單單只是教技術/球理，還需要令學生懂得態度和品格都很重要...

乒乓球是一項技術性很強的運動，要想在比賽中獲勝，除了需要持續的乒乓球訓練和練習外，還需要掌握一些關鍵的技巧和竅 … 乒乓球比賽時的7大口訣 閱讀全文 »...

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