指導時需遵守以下原則才能讓學生進步

指導時需遵守以下原則才能讓學生進步

不管指導什麼技術,都有指導的原則。 在指導時,要記以下幾點。 而且,總是在思考這個學生所需要的更上一層樓的要素是什麼,需要指導的是什麼。

雖說是擊球,但是初學者把球打到球拍上本身就很難。 當然,在速度快的球連球拍都打不上了。

因此,從打出沒有速度的、緩慢的球來擊球開始。 孩子打的話,不能要求用力打。 從一開始就用力揮動胳膊,擊球速度相當快。 但是,姿勢不固定,擊出的球一個球的方向會不一樣,動作就很容易出現不規範。

習慣了擊球後、會慢慢地指示擊打速度快的球。
這個“從慢的球到快球”的原則不僅限於指定技術。

在多球練習中連續擊球的時候、對於初學者來說也要保持節奏、從緩慢的擊球開始。
可給一個例子以作參考,如給初學者指導正手的時候、可按照以下的順序、逐漸增加球速和擊球的難度

. 1次擊球的3個動作,一個一個地發施號令地擊打。
從正手的基本姿勢開始,擊球1次的擊球有3個動作。 球拍有“引拍”、“撃球”、“還原”這3個。 這個一個個的動作,可分別用“一、二、三”的號令來進行。

1 引拍
2 擊球
3 還原基本姿勢。
因此,一次的擊球會變慢,即使連續擊打,擊球也會變慢。

二. 1次的擊球,用一、二 的號令來擊打。
下一個階段,在每一次擊球中用一和二號令來擊打。

1 打球
2 還原基本姿勢,引拍
因此,比起一的情況,一次的行程會更快,間距節奏也會稍微提升。

三. 1次的完整擊球用一的口令來擊打。
進一步進行練習,一旦習慣了擊球,就用一的口令來擊球。 因此,在一的號令中,進行完整的3個動作。

1 引拍,擊球,還原
2 引拍,擊球,還原
之後這個連續變成3,4,5,・・・

像這樣,對於初學者來說,原則上要循序漸進地進行指導。 還有,如果能達到第三階段的話,可以提高球的速度。

這當然也適用不同的技術,根據這指導的原則,可一步一步地提高技術。

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